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De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

Qui | 30.08.12

Ultra objetivos

José Guimarães

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O meu amigo Luís Santos publicou ontem um artigo no seu blog que fala sobre as ultra competições que estão prestes a iniciar e sobre alguns ultra atletas que nelas participam. Logo ontem, o dia em que o meu recente mas grande amigo, grande treinador e acima de tudo grande Ser humano que é o António Nascimento partiu para o País de Gales, para participar no Ultraman, uma das provas mais difíceis que já tive conhecimento: o objetivo é fazer uma espécie de triatlo de 3 dias, no qual os 35 atletas convidados (a participação é feita por aceitação da organização) vão ter que percorrer 10 km de natação, 420,6 km de ciclismo e 84,3 km de corrida.

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Também fala no artigo de outra ultra prova que tem início amanhã: o UTMB - Ultra Trail do Mont Blanc, prova de trail running em que os mais de 2.000 participantes (com alguns portugueses, como o nosso bem conhecido Carlos Sá) vão percorrer 166 km em paisagens tão belas quanto duras, com mais de 9.400 m de desnível acumulado. A todos estes ultra atletas, aqui mencionados ou não, deixo a minha admiração e o meu grande respeito pelo trabalho que têm feito, pelas pessoas que se tornaram e pela motivação que passam para todos os que, como eu, os acompanham, vibram e aprendem com os seus exemplos.

 

O antes e o agora...

Todos estes atletas atravessaram certamente aquela fase de, um dia, terem que decidir o que querem fazer da vida, do desporto, enfim, de ambos. Independentemente dos seus passados, sem dúvida distintos uns dos outros (recordo que o Carlos Sá há uns anos atrás pesava mais de 90 kg!), para vingarem no meio onde agora estão tiveram obrigatoriamente de se focar num factor comum. E aqui não há segredos: consiste em muito trabalho, muito esforço e dedicação, sempre com algo vista: um objectivo! Quando comecei a correr (aliás, o meu primeiro verdadeiro entusiasmo com as corridas deve-se em parte a isto que vou contar) tive sempre presente um objectivo: fazer uma maratona! Recordo-me que foi durante um evento do grande motivador, coach e meu amigo Ricardo Mendoza, que me comprometi perante um público (mais ou menos controlado) com este objectivo, custasse o que custasse. Recordo-me até de ficar um bocado receoso ao ouvir a descrição que o Ricardo fez da sua primeira maratona. Mas como só temos medo daquilo que não conhecemos meti mãos à obra: comprei um bom par de ténis, com a ajuda da amável Dª Helena (que trabalha com o marido - também ele um grande ex atleta - no café do Jamor, ao lado do Centro de Alto Rendimento), comprei uma aplicação para o smartphone e fiz-me à estrada. Passados alguns meses (4 de treino intensivo) concretizei o meu objectivo! E o sentimento que me preencheu naquele momento foi indescritível...

 

... e o futuro: "depois da trepar a primeira montanha, que mais montanhas se sobem?"

Recordo-me de terem feito esta pergunta ao João Garcia, depois deste ter sido o 10º homem a escalar as 14 montanhas do planeta com mais de 8.000 m de altitude, sem o auxílio de oxigénio artificial... por onde andará ele agora? Depois de ter feito a minha maratona, recordo-me que andei uns tempos "à deriva", sem saber o que fazer, como treinar e o que correr. Até descobrir que era no trail running que estava uma nova paixão e, quem sabe, novos horizontes. Mas podia ter sido noutra coisa qualquer. As provas sucederam-se, as distâncias aumentaram, os amigos multiplicaram-se. E chegou o dia em que tive o prazer (e a sorte) de conhecer o António Nascimento, o seu projecto e o Ser singular que ele é. Como tal, comecei a treinar com ele num dia-a-dia tão intenso quanto gratificante: treino de corrida diário, com maior volume ao fim de semana e 2 sessões de ginásio por semana, que (juro!) me deixam mais cansado e "partido" do que não sei quantas maratonas seguidas! Ah, e muita boa disposição à mistura!!! Já lá vão 4 semanas de treino e os resultados sentem-se no corpo e na mente! Como tal, e como a razão de existir deste meu site é a partilha (primeiro aprende-se, depois trabalha-se e finalmente partilha-se - o sentido da vida), deixo aqui, devidamente autorizado, o link para a nova página que publiquei hoje, com os treinos semanais que vou fazendo e tentando actualizar sempre que posso:

 

Os meus treinos

Com isto, deste ano para a frente, de forma (espero eu) continuada, há um objectivo principal a cumprir, que passa por correr melhor, de forma mais tranquila e saudável, tentar não me lesionar e assim abrir a porta a oportunidades que, de outra forma, dificilmente estariam ao meu alcance.

 

O meu próximo objetivo

Mas claro, também há novos desafios à espreita e que me tentam. Um deles é uma corrida que vai requerer uma preparação especial. Para que conste nos arquivos deste site, chama-se Última Frontera, uma aventura que se vai desenrolar ao longo de 166 km e mais de 5.000 m de desnível, já aqui ao lado na Andaluzia, Espanha. O objectivo escondido por detrás deste desafio intitula-se "conquistar tranquilamente 4 pontos para o UTMB - Ultra Trail Mont Blanc 2013" e que, a somar aos poucos que já tenho de outras provas e mais alguns (3) que tenciono conseguir em novembro no AX Trail #3 Série - Ultra Trail Aldeias do Xisto, farão de mim certamente uma pessoa mais feliz. Nota mental: se a inscrição não for possível para 2013 (em português grosseiro, são sete cães para um osso), será com certeza para 2014. E aí ficam por definir outras metas para o ano que vem. E - felizmente - há tanto por onde escolher... que tal um "Ironman", por exemplo? Seja o que for, venham os desafios, venham novos objectivos, concretos e realistas: eu estou cá para eles. Tenho dito!