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De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

06.10.18

Para quem vai fazer o primeiro triatlo amanhã

José Guimarães
 Amanhã algumas pessoas que conheço (e outras que não conheço) vão participar pela primeira vez na vida num triatlo. Trata-se do My LX Triathlon Experience, promovido pela Federação de Triatlo de Portugal. A prova consiste num triatlo de distância super-sprint, ou seja, os triatletas vão ter que nadar 250m, pedalar 7km e correr 1,7km. Entre os leitores deste blog, surgiram algumas questões que se para uns podem parecer simples, para outros são coisas que ainda não (...)