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De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

27.12.11

Recebeu um relógio de corrida este Natal? Então este artigo é para si!

José Guimarães
Muitos de vocês, corredores ou não, mas com certeza sortudos como eu, receberam um relógio de corrida este Natal (vou chamar de relógio de corrida a todos os modelos de relógio que possam ter um cronómetro, registo de voltas, tempos por volta, tempos por km, cardiofrequencímetro - já aqui coloquei uma vez um artigo sobre alguns dos relógios com cardiofrequencímetro disponíveis no mercado (...)
31.10.11

Correr (rápido) no Jamor

José Guimarães
Foi realmente o que se pode chamar uma prova rápida! Creio que demorámos mais tempo com o aquecimento e o rolamento no final da prova, do que na prova propriamente dita... Chegámos ao Jamor bem cedo, pelas 9:00 horas, bem a tempo de ir deixar o saco nos balneários, encontrar amizades (e fazer novas), recolher alguns dorsais em falta e darmos uma volta pelo local da partida... ver as vistas! Bem a tempo também para respirar o ar fresquinho e puro do Estádio Nacional, que o sol do (...)