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De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

05.10.15

Todos temos os nossos heróis - parte II

José Guimarães
Ontem a minha irmã fez um Ironman. Foi o seu primeiro Ironman. Estava nervosa (quem não estaria nervoso a enfrentar uma prova destas pela primeira vez?), mas nós por cá também estávamos. Provavelmente - assim penso - o nervosismo dela passou assim que se atirou à água para nadar. Foi quando começou o nosso, que só terminou 14 horas depois. Num dia normal para nós (em que acordámos cedo, tomámos o nosso pequeno almoço, fomos às compras, votámos, almoçámos, fomos ao (...)
02.04.13

Se correr 10 km é muito bom, correr 100 km será 10 vezes melhor?

José Guimarães
  Depois de uma semana de férias bem molhada, estou de regresso. Apesar de encharcada, o balanço é seguramente positivo. Estive com a família, retemperei energias, corri quando pude e… li! Li muito. Algo que infelizmente tenho descurado na minha rotina diária e que devo imperativamente voltar a implementar de forma disciplinada. Tal como a corrida! Leituras, sonhos e loucuras Nestas férias o tema mais procurado nas minhas pesquisas foi a corrida e tudo o que lhe está associado. (...)
08.10.12

Saudades da Serra d'Arga

José Guimarães
Mais do que falar sobre o Grande Trail da Serra d'Arga, porque com certeza muitos vão ser os bons comentários sobre a prova deste fim de semana, gostava em alternativa de deixar aqui umas palavras sobre a Serra d'Arga. Creio que se justifica, já que no ano passado não foi possível nem aproveitar as suas excelentes condições para a prática do trail running (todos se lembram do temporal que caiu no dia da prova e que obrigou a organização a cancelar a mesma a meio), nem sequer (...)