Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

13.Mar.14

Treinar... na Hora do Esquilo

Acordar às 5h00 da manhã, sair de casa meia hora depois, para começar a correr às 6h00, não é fácil! "Quem corre por gosto não cansa", diz o ditado... o tanas!!! Ai cansa, cansa! E a sessão de cansaço de hoje consistiu num treino de corrida bem cedinho: na "Hora do Esquilo". A Hora do Esquilo não é mais que um grupo de malta que gosta da natureza e, como tal, todas as manhãs treina a correr pelos trilhos do Parque Florestal de Monsanto, em sessões que duram cerca de 1 hora, entre as 6h00 e as 7h00. Parece cedo demais, mas só custa até nos habituarmos. A disciplina está em saber deitarmo-nos cedo, comer bem, para estarmos em forma quando o "guia" selecionado der o sinal de partida e levar o grupo pela escuridão adentro. Além do mais, acaba mesmo a tempo de voltarmos a casa, tomar um banho e estar no trabalho a tempo e horas. Ao longo da semana a intensidade do treino e o grau de dificuldade variam. Hoje foi logo um dos dias mais puxados... e nem por isso dormi muito. Mas fui com o que tinha, treinei (já dá para sentir as pernas) e diverti-me. Porque o que se quer, lá no fundo, é passarmos um bom momento. Momentos que, apesar de por vezes serem ofegantes, depressa dão lugar a um sorriso novo no rosto. E a um rosto novo, cheio de sorrisos! Porque estivemos a fazer algo que gostamos, rodeados de amigos que partilham desta mesma paixão que é correr. Para os curiosos em saber como foi, aqui fica o link para o detalhe do treino. E na página do Facebook podem ver algumas fotos do final... aquelas que se conseguiram tirar. Venham mais destas sessões, mais duras ou mais suaves. O que importa é, no final, sentirmo-nos Felizes com o que fazemos!