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De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

16.Dez.14

Há trail em Albufeira

José Guimarães
Todos nós que corremos (e os que ainda não correm é bom que se preparem) temos umas provas que gostamos mais do que outras. São aquelas corridas que, por algum motivo, guardamos com um sentimento especial. Neste último fim de semana fui fazer pela primeira vez uma prova dessas, no Algarve. Fui experimentar trilhos com potencial no INATEL Albufeira Night Trail. (...)
17.Out.13

Corre pela tua vida... mesmo!

José Guimarães
Há dias em que não me apetece escrever. Ou porque não sei sobre o que escrever, que assunto ou tema, algum pensamento, alguma dica... ou porque simplesmente não apetece. Também há dias em que não me apetece correr. Apetece-me lançar-me à água e nadar 3 ou 4 km. Ou então pegar na bicicleta e pedalar de Lisboa ao Algarve (nunca o fiz, mas vontade não falta). Ou até ir para o ginásio e escolher uma máquina para transpirar até cair para o lado... tudo menos correr. Hoje (...)