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De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

19.Ago.17

Quando o teu objetivo é chegar onde queres chegar

José Guimarães
Amanhã vou fazer o meu primeiro Ironman. Amanhã, o meu objetivo vai ser chegar ali ao sítio onde estou a apontar com o dedo. Chegar inteiro, abraçar a minha família e voltar para casa e contar como foi. Para quem (ainda) não sabe, um Ironman é uma prova de triatlo, mas um pouco mais longa do que o normal. Consiste em 3,8km de natação, 180km de bicicleta e, como se não bastasse, uma "maratonazinha" para rematar, ou seja, mais 42km de corrida. Isto tudo em menos de 15h30 (aqui no
28.Fev.16

Porque é que eu corro?

José Guimarães
Nesta altura da minha vida em que não posso correr - lesão a quanto obrigas - torna-se mais fácil parar (que remédio), pensar e fazer balanços. Agora que fazem cerca de 5 anos desde que comecei a correr, posso tirar conclusões, sem estar influenciado pelas adrenalinas, endorfinas e outras químicas que circulam dentro de nós enquanto (...)