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De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

27.07.16

Pokémon GO! Uma ajudinha para os 10.000 passos diários

José Guimarães
Apesar de ser cada vez mais habitual vermos pessoas a correr e a caminhar, a verdade é que ainda há muita gente sedentária, ou seja, pessoas que não praticam qualquer tipo de atividade física, muito menos de forma regular. São pessoas que não saem de casa para dar um passeio sequer e preferem ficar em casa sentadas no sofá, a ver televisão, ou a jogar computador. Mas até à semana passada, parece que até entre estas pessoas, algo mudou. Porquê? A não ser que vivam noutro (...)