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De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

12.08.16

Eu e a minha luta para ganhar massa muscular

José Guimarães
Quem me tem acompanhado com alguma regularidade, sabe que atualmente não estou a correr. E isto acontece porque estou a tratar de uma lesão no calcanhar, que começou por ser uma "simples" fasceíte plantar, mas que já evoluiu para algo com mais complicações (e calcificações). O que eu queria dizer com esta introdução era que, gostando tanto de praticar desporto e não podendo correr, estou a "vingar-me" desta situação perseguindo um objetivo muito específico: aumentar a (...)