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De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

12.06.12

O meu primeiro (mini) triatlo

José Guimarães
No domingo participei pela primeira vez num triatlo. Já fazia muito tempo que olhava para esta modalidade com algum desejo de experimentar. Desta vez, o espírito aventureiro da minha irmã (que há muitos anos atrás foi praticante da modalidade), juntamente com o dos nossos amigos, fizeram com que também eu optasse por experimentar. Sem grandes expectativas lá fizemos frente a mais um desafio e não se pode dizer que tenha corrido propriamente mal.
27.04.12

Caminhada da Marginal 2012

José Guimarães
Enquadramento A Caminhada na Marginal é uma organização da Câmara Municipal de Oeiras, de promoção do Projeto Desafio 10.000 Passos, enquadrado no seu Programa Melhor Exercício, Mais Saúde – Mexa-se Mais, com o intuito de incentivar a caminhada como forma de um estilo de vida mais ativo. Data/Horário/Percurso Dia: 06 de Maio de 2012 (domingo) Horário: 10h00 Percurso: Cerca de 8 km’s (cerca de 10.000 passos) na Av. Marginal, entre a Praia da Torre (...)
31.10.11

Correr (rápido) no Jamor

José Guimarães
Foi realmente o que se pode chamar uma prova rápida! Creio que demorámos mais tempo com o aquecimento e o rolamento no final da prova, do que na prova propriamente dita... Chegámos ao Jamor bem cedo, pelas 9:00 horas, bem a tempo de ir deixar o saco nos balneários, encontrar amizades (e fazer novas), recolher alguns dorsais em falta e darmos uma volta pelo local da partida... ver as vistas! Bem a tempo também para respirar o ar fresquinho e puro do Estádio Nacional, que o sol do (...)
13.10.11

Corrida do Tejo

José Guimarães
A Corrida do Tejo realiza-se no dia 23 de Outubro pelas 10:00h. A distância é de 10km com partida em Algés até Oeiras. As inscrições têm início no dia 02 de Setembro e terminam no dia 17 de Outubro, ou em data anterior logo que se atinjam as 10.000 inscrições. O valor da inscrição é de 14 Euros, se te inscreveres entre 2 e 30 de Setembro, e de 16 Euros de 1 a 17 de Outubro ou até as inscrições esgotarem. Em ambos os casos, quando te inscreveres, recebes um comprovativo (...)