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De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

02.Nov.15

Inscrições para os Trilhos dos Abutres abrem já amanhã

José Guimarães
Já está em marcha a preparação para edição 2016 dos “Trilhos dos Abutres”, prova de referência no Trail Running nacional, que decorrerá em Miranda do Corvo nos dias 29, 30 e 31 de Janeiro. O evento conta com 3 distâncias: Ultra Trilhos – 50km, Trilhos - 25km e Caminhada - 12km. Haverá também uma prova para os mais pequenos (Trilhos Júnior), Expotrail (exposição de material de corrida) e Fototrail (concurso de (...)
22.Jun.14

Regressar à Lousã no Louzan Trail

José Guimarães
Foi na Serra da Lousã que passei os melhores e "piores" momentos desta minha ainda curta experiência nas corridas. A última vez que estive na Lousã foi para fazer o meu primeiro km vertical oficial, o Louzan 1000. A prova de ontem recordou-me esses 9 km sempre a subir até ao Trevim (o ponto mais alto da Serra (...)
08.Nov.12

Ultra Trail das Aldeias do Xisto leva 600 atletas à Serra da Lousã

José Guimarães
O circuito AXtrail® Series 2012 A última prova do circuito AXtrail® terá lugar no dia 10 de Novembro na Lousã e contará com a presença de 600 atletas e caminheiros de várias nacionalidades. O gosto pela natureza e pelo desporto são o mote para este encontro que promete ser uma referência na história do trail running em Portugal. O evento inclui duas provas distintas: o UTAX – Ultra (...)
08.Nov.12

Pode-se correr com uma constipação ou não?

José Guimarães
Era (quase) inevitável! Com tanta gente a tossir e a espirrar, ontem foi a minha vez: acordei com uma grande constipação. Desde que comecei a correr que não adoecia, nem uma gripe, nem uma constipação, nada. Tirando os altos e baixos da imunidade depois de algumas corridas mais duras, foram quase 2 anos "limpo". Desta vez tinha que aparecer na semana anterior à minha (...)
27.Fev.12

AX Trail #03 Série - Ultra Trail das Aldeias do Xisto

José Guimarães
Site oficial: http://www.axtrail.go-outdoor.pt/03-serie-lousa O AXtrail®series 2012 traz pela primeira vez um Ultra Trail às Aldeias do Xisto (UTAX). A prova que encerrará o circuito promete 75 km de puro trail, com desníveis generosos, single tracks espectaculares, e aquelas paisagens a que a Serra da Lousã e as Aldeias do Xisto já nos habituaram. Se gostaste do K42 Portugal, não vais mesmo querer perder este novo desafio! Mas se preferes distâncias mais pequenas, sugerimos a participação no Trail da Lousã. O percurso com cerca de 30 km de distância é igualmente interessante e desafiador, garantindo a passagem por várias Aldeias do Xisto!
19.Dez.11

Trilhos dos Abutres - 2ª Edição

José Guimarães
O II Trilhos dos Abutres será realizado no dia 28 de Janeiro de 2012, em Miranda do Corvo, independentemente das condições climatéricas do dia, desde que a organização entenda que não ofereçam risco aos participantes. O II Trilhos dos Abutres será constituído por três eventos: UTA ( Ultra Trilhos dos Abutres ) com 45 km, Trilhos 15km e Caminhada 15km. A prova principal tem início às 08h30, percorre caminhos e trilhos da Serra da Lousã – Freguesias de Miranda do Corvo e (...)