Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

06.06.13

Começar o vosso próprio grupo de corrida

José Guimarães
  Começar o vosso próprio grupo de corrida requer poucas coisas - e todas elas gratuitas! Tudo o que precisam é de muita paixão pela corrida, o desejo de encontrar outras pessoas que gostem de estar na vossa companhia, mesmo quando estiverem transpirados e mal cheirosos, mal humorados ou em baixo e a precisar de uma força. Também dará jeito alguma flexibilidade para ajustar o ritmo, distância e plano de treinos, conforme seja necessário para ajudar os outros parceiros do grupo. (...)
04.05.13

Diz-me com quem corres, dir-te-ei quem és!

José Guimarães
  A ideia para este post começou quando a Susana me pediu para escrever sobre um grupo de corrida com quem ia treinar nessa noite. Apesar de eu já não ter ido a tempo de o publicar, a ideia deixou-me com a “pulga atrás da orelha”. Depois de umas pesquisas na net sobre grupos de corrida e depois de tropeçar algures no