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De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

24.Jan.16

Dicas para pessoas que querem correr mas detestam corrida

José Guimarães
Ouço muitas vezes as pessoas a dizer que gostavam de correr, mas que, na verdade, detestam corrida. Na minha opinião, a principal razão pela qual as pessoas não gostam de correr é porque se sentem desconfortáveis quando correm. Ou pelo menos, a maior parte delas sim. De facto, correr não é fácil. Basta prestarem atenção às pessoas que passam por vocês a correr e vão perceber que elas estão a respirar fundo, a transpirar e até a tossir. Mas lá porque o ato de correr (...)