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De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

27.09.11

Correr por divertimento ou mais a sério?

José Guimarães
Pode não pensar na corrida como um desporto social, mas se o desejar pode ser. Algumas pessoas gostam de correr sozinhas, mas se está interessado em ganhar apoio, em partilhar dicas e conselhos com outras pessoas, existem muitas oportunidades para se envolver no lado social. A corrida é um desporto popular e existem vários clubes de atletismo, permitindo-lhe correr num grupo maior ou ao lado de outros que estejam ao seu nível. Normalmente os clubes satisfazem todas as aptidões, (...)