Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

12.05.15

Unhas negras? Só se quiserem...

José Guimarães
Já se perguntaram porque é que ficam com as unhas negras depois de uma corrida, principalmente quando alguém faz a mesma corrida que vocês e fica com os pés intactos, como se nada se tivesse passado? Como isto é uma questão que me levantam com alguma frequência, aqui ficam duas dicas importantes para evitar o fenómeno "unhas negras". Que número calçam? Antes de mais, espero que já saibam que não devem comprar uns sapatos para correr do mesmo número que os sapatos do (...)