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De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

13.Mar.13

Correr na Rua Sésamo

José Guimarães
  Caros atletas… Vamos correr! Hoje sou eu quem decide o percurso. Correremos na Rua Sésamo. A corrida inicia-se na letra “A” e desenvolve-se ao longo de 23 letras. Confesso que nesta fase ainda não sei como vai ser a meta: a letra “Z”. Mas lá chegaremos. Se quiserem auto-proclamar-se de joggers, corredores, atletas ou coisa do género, vão querer estar por dentro destes assuntos. Tiro de partida! [accordion] [acc_item title="A: Alongar"]Prática imprescindível se (...)
24.Fev.13

Corri com o Dean Karnazes

José Guimarães
  Para quem não conhece, o Dean Karnazes é um ultra maratonista norte-americano que correu 50 maratonas em 50 dias, em 50 estados dos EUA, escreveu livros sobre corrida e, entre vários outros feitos notáveis, já atravessou o continente americano de um lado ao outro, da Califórnia (onde vive) a Nova Iorque... claro, a correr. É considerado uma das 100 pessoas mais influentes do mundo, não só pelas (...)
07.Jan.13

Tertúlia: Trail Running em Portugal - III Trilhos dos Abutres

José Guimarães
  Numa ação inédita em Miranda do Corvo, no próximo dia 26 de Janeiro, a partir das 21h30, na Loja do Sr. Falcão vai ter lugar uma Tertúlia centrada no tema “Trail Running em Portugal”. A Loja do Sr. Falcão, um espaço com 135 anos de história, foi fundada por Lourenço Falcão no ano de 1878. Como moderador da Tertúlia teremos o prazer da presença do Vitor Dias do