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De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

21.Dez.11

Respirar a corrida

José Guimarães
Correr no inverno pode desencadear sintomas da asma em portadores da doença, mas o desporto não deixa de ser um bom remédio. Enquanto para alguns o inverno é uma temporada agradável, para outros a estação mais fria do ano está sempre associada ao aparecimento de certas doenças que envolvem o sistema respiratório, como gripes, constipações, rinite e asma. Longe de ser uma mera coincidência, isto acontece porque o clima propicia a proliferação de ácaros e o consequente (...)