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De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

10.Set.14

Homenagem aos que correm... fora das corridas

José Guimarães
Vocês não calculam quanto tempo demorei a ler todos os posts feitos no Facebook durante a minha participação no UTMB. Os posts e vossos os comentários aos mesmos: desde os mais simples "LIKES", às palavras de incentivo e comentários mais extensos, demorei muito, muito tempo a percorrer 3 dias da 
19.Mar.14

Workshop sobre corrida... ou: "a falar é que a gente se entende"

José Guimarães
Lá diz o ditado que "a falar é que a gente se entende" e ontem não foi excepção. Estas linhas servem - por um lado - para agradecer o convite que me foi feito para ser orador no workshop "O Mundo da Corrida", organizado pela Associação Académica do Instituto Superior de Ciências Policiais e Segurança Interna (AAISCPSI), e que decorreu ontem, no âmbito da 11ª (...)
07.Fev.14

A minha lesão da corrida

José Guimarães
Já lá vão quase 6 meses. 6 meses desde que contraí a minha primeira lesão grave a correr. Os incidentes menos graves que normalmente são oriundos das corridas passam por bolhas, unhas dos pés negras (ou a cair), etc. Mas a minha foi logo uma das piores, pelo menos no que diz respeito à sua recuperação: tenho uma fasceíte plantar. Ao início, como qualquer corredor que tem (...)
23.Dez.13

Muito para além dos treinos

José Guimarães
Até há algum tempo atrás eu tinha um estigma - talvez um preconceito - para com os ginásios: de todas as vezes que na minha vida experimentei frequentar um (foram duas na verdade), nunca passei lá mais de 1 mês. Depois acabava a “pica” e desistia. Mas se sempre foi assim, hoje as coisas são bem diferentes. E são diferentes porque a minha forma de olhar para o que faço e – mais importante – por que o faço, também é diferente. Quem me conhece sabe que treino com a equipa (...)
27.Jul.13

Corridas e aniversários

José Guimarães
Por vezes há coisas que me fazem olhar para trás e pensar. A manhã de hoje foi uma delas. Hoje, a loja de corrida PRO RUNNER comemorou o seu 1º aniversário. E foi exatamente há 1 ano que conheci a maior parte da malta com que hoje corro. Malta que hoje ainda anda nesta vida de sofrer durante a semana nos treinos e de se vingar ao fim de semana nas provas. Malta como o
31.Dez.12

Retrospetiva 2012 e antecipação 2013

José Guimarães
  Claro que tinha que escrever este post. Tinha porque hoje é o último dia do ano. E 2012 foi bem recheado. Tanto que, quando me recordo de alguns acontecimentos do início do ano, parece que já aconteceram há tanto, mas tanto tempo... parece que não fazem parte de 2012, mas sim de algum ano de mil novecentos e qualquer coisa. Mas não. Foram acontecimentos que se passaram todos há menos de 1 ano. E antes que comece 2013, recordo aqui alguns desses momentos.