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De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

29.Mar.12

Correr 100km? E porque não?

José Guimarães
Esta tem sido a semana das decisões. Ou das revelações! Creio que se chamam "epifânias", ou lá como é isso. Esta semana a minha revelação foi ver-me a correr mais de 100 km! E porque não? Porquê? Aqui há uns tempos escrevi num post que "o que somos baseia-se nas escolhas que fazemos a cada momento (...) Ou escolhemos arriscar e seguir em (...)
03.Fev.12

É simples... inscrevam-se!!!

José Guimarães
As palmas das mãos ficam húmidas, o estômago vira-se do avesso e a garganta fica seca, o coração bate tão forte que quase se consegue ouvir... uma ansiedade inexplicável cresce dentro de nós e visões dos cenários do que poderá vir a acontecer assolam-nos a mente! Não, isto não é uma descrição dos momentos que antecedem "aquele" encontro especial, o exame de condução, ou a tão esperada entrevista de emprego. Estes são sentimentos normais de ansiedade que tantas vezes (...)
03.Fev.12

Trilhos do Almourol 2012

José Guimarães
“Os Trilhos do Almourol… dos trilhos templários aos caminhos ferroviários” é um evento de corrida e marcha. Apresenta dois níveis de participação em Trail e uma caminhada. É uma actividade que percorre trilhos sinalizados, de pé posto, ou pequenos estradões ou obstáculos naturais. “Os Trilhos do Almourol“ aliam a prática desportiva com o usufruto de zonas históricas, agradáveis e belas paisagens. É a primeira edição na distância de maratona. Integra, (...)