Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

25.Jun.16

Porque é que o desporto faz bem a todas as saúdes

Amanhã vai ser um domingo especial. Não, ainda não é desta que vou fazer um Ironman (estou sempre a falar disto, não estou?), nem vou correr não sei quantas dezenas de quilómetros numa montanha qualquer (mas ia sem pestanejar, acreditem). Nada disso. Este domingo, dia 26, vou estar em modo "formiguinha trabalhadeira" na organização da 2ª edição da Corrida Solidária Refood Parque das Nações. Para quem ainda não conhece, esta prova, que teve a sua 1ª edição há pouco mais de 1 ano, é organizada pelo grupo Corrida Noturna Parque das Nações, que junta semanalmente dezenas de pessoas para correr no Parque das Nações e do qual orgulhosamente faço parte há quase 2 anos, dando os aquecimentos à malta, acompanhando quem procura aconselhamento para correr melhor, etc. Tal como no ano passado, este ano a Refood solicitou novamente a nossa ajuda para meter mãos à obra e voltar a organizar este evento de caráter solidário, onde o valor dos patrocínios e inscrições reverte a favor desta causa. Se não conheciam e ficaram agora a conhecer, ainda vão a tempo de se inscrever até ao final do dia na loja Kid to Kid Expo e assim contribuir para esta causa. Mas o que é que isto tem a ver com o título do post? Tem tudo. Porque se por um lado praticar desporto faz bem à saúde - leia-se, do corpo - também faz bem à saúde da cabeça. E, treinos à parte, a participação nestas epopeias de, ora estar todas as semanas a motivar um grupo de corrida (e a ser motivado por ele), organizar este ou aquele evento, dar workshops e participar em ações de todas as espécies, etc, são coisas que mantêm de alguma forma a chama acesa. Mantêm ligado aquilo que - volto a dizer - é uma das coisas mais importantes para se ter, no desporto e na vida: objetivos! E há melhor objetivo que ajudar os outros, seja de que forma for? Amanhã uns vão correr, outros vão caminhar, outros vão simplesmente trabalhar. Mas vamos todos com um propósito, que é ajudar o próximo. E essa motivação também faz bem à saúde! :)