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De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

27.Jul.16

Pokémon GO! Uma ajudinha para os 10.000 passos diários

Apesar de ser cada vez mais habitual vermos pessoas a correr e a caminhar, a verdade é que ainda há muita gente sedentária, ou seja, pessoas que não praticam qualquer tipo de atividade física, muito menos de forma regular. São pessoas que não saem de casa para dar um passeio sequer e preferem ficar em casa sentadas no sofá, a ver televisão, ou a jogar computador. Mas até à semana passada, parece que até entre estas pessoas, algo mudou. Porquê? A não ser que vivam noutro planeta, certamente já ouviram falar do lançamento do Pokémon GO. Na verdade, este jogo tem visto várias versões desde 1995, mas esta última versão virou moda como nunca antes visto. Tal como todos os bons jogos mobile, também o Pokémon GO foi criado para ser divertido e viciante. No entanto, a este jogo foi adicionado um fator "social" e proativo, pois faz com que as pessoas tenham que sair de casa para o jogar. O Pokémon GO usa tecnologia tipo geocaching para mostrar onde estão os PokéStops e os próprios Pokémons. Quando nos aproximamos de um Pokémon, podemos ver relva a mexer, o telemóvel pode vibrar ou eles simplesmente aparecem. O Pokémon GO usa então a câmara do telemóvel, para criar uma experiência de realidade aumentada, que faz com que possamos capturar as criaturas no nosso mundo real. Tirando o facto de ser um jogo no telemóvel, não podemos colocar de parte o facto de ser um jogo que recompensa o facto das pessoas serem ativas (e proativas). Provavelmente alguns de vocês que estão a ler isto até gostariam de fazer umas caminhadas, mas como são viciados nos jogos de computador e não há nada mais interessante do que isso, nunca o fizeram. Mas agora com o Pokémon GO têm mesmo de caminhar para encontrar os Pokémons. E foram muitos os relatos que li durante o fim de semana de dezenas de pessoas que, durante dia e noite encheram jardins e outros locais públicos à caça de Pokémons e que, graças a isso, disseram que caminharam alguns quilómetros. Provavelmente até existirão por aí aquelas pessoas que normalmente vão às compras de carro e que, graças ao Pokémon GO, agora até escolhem ir a pé. Mesmo que os jogos de telemóvel não sejam a vossa praia e estejam naquela fase de tentar encontrar uma motivação para o objetivo diário dos 10.000 passos, tenho que vos encorajar a experimentar o Pokémon GO. Porque se não for por outro motivo, talvez isto vos inspire a sair à rua para uma caminhada. E quem sabe daqui a uns tempos não vão dar convosco a contar o tempo que falta até à hora do almoço ;) Boa sorte, boas caçadas e boas caminhadas... e cuidado ao atravessar a estrada!