De Sedentário a Maratonista http://www.desedentarioamaratonista.com A Motivação também se treina! Mon, 14 May 2012 07:30:21 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Ténis sustentáveis – a corrida pelo ambiente http://www.desedentarioamaratonista.com/tenis-sustentaveis-a-corrida-pelo-ambiente/ http://www.desedentarioamaratonista.com/tenis-sustentaveis-a-corrida-pelo-ambiente/#comments Mon, 14 May 2012 07:30:21 +0000 Inês Pereira http://www.desedentarioamaratonista.com/?p=1548 http://www.desedentarioamaratonista.com/tenis-sustentaveis-a-corrida-pelo-ambiente/feed/ 0 Quando é que devo fazer Cross-Trainning? http://www.desedentarioamaratonista.com/quando-e-que-devo-fazer-cross-trainning/ http://www.desedentarioamaratonista.com/quando-e-que-devo-fazer-cross-trainning/#comments Sun, 13 May 2012 16:30:28 +0000 De Sedentário a Maratonista http://www.desedentarioamaratonista.com/?p=1512 http://www.desedentarioamaratonista.com/quando-e-que-devo-fazer-cross-trainning/feed/ 0 Actividades de Cross-Training recomendadas para corredores http://www.desedentarioamaratonista.com/actividades-de-cross-training-recomendadas-para-corredores/ http://www.desedentarioamaratonista.com/actividades-de-cross-training-recomendadas-para-corredores/#comments Sat, 12 May 2012 18:22:43 +0000 De Sedentário a Maratonista http://www.desedentarioamaratonista.com/?p=1514 http://www.desedentarioamaratonista.com/actividades-de-cross-training-recomendadas-para-corredores/feed/ 0 Benefícios do Cross-Training para corredores http://www.desedentarioamaratonista.com/beneficios-do-cross-training-para-corredores/ http://www.desedentarioamaratonista.com/beneficios-do-cross-training-para-corredores/#comments Tue, 08 May 2012 15:32:20 +0000 De Sedentário a Maratonista http://www.desedentarioamaratonista.com/?p=1510 http://www.desedentarioamaratonista.com/beneficios-do-cross-training-para-corredores/feed/ 1 Aquecimentos dinâmicos para a corrida – Parte 2: Alongamentos Dinâmicos http://www.desedentarioamaratonista.com/aquecimentos-dinamicos-para-a-corrida-parte-2-alongamentos-dinamicos/ http://www.desedentarioamaratonista.com/aquecimentos-dinamicos-para-a-corrida-parte-2-alongamentos-dinamicos/#comments Sun, 06 May 2012 22:42:53 +0000 De Sedentário a Maratonista http://www.desedentarioamaratonista.com/?p=1518 http://www.desedentarioamaratonista.com/aquecimentos-dinamicos-para-a-corrida-parte-2-alongamentos-dinamicos/feed/ 0 Aquecimentos dinâmicos para a corrida – Parte 1: Activação dos músculos http://www.desedentarioamaratonista.com/aquecimentos-dinamicos-para-a-corrida-parte-1-activacao-dos-musculos/ http://www.desedentarioamaratonista.com/aquecimentos-dinamicos-para-a-corrida-parte-1-activacao-dos-musculos/#comments Thu, 03 May 2012 14:19:50 +0000 De Sedentário a Maratonista http://www.desedentarioamaratonista.com/?p=1429 http://www.desedentarioamaratonista.com/aquecimentos-dinamicos-para-a-corrida-parte-1-activacao-dos-musculos/feed/ 1 Caminhada da Marginal 2012 http://www.desedentarioamaratonista.com/caminhada-da-marginal-2012/ http://www.desedentarioamaratonista.com/caminhada-da-marginal-2012/#comments Fri, 27 Apr 2012 15:00:30 +0000 De Sedentário a Maratonista http://www.desedentarioamaratonista.com/?p=1424 http://www.desedentarioamaratonista.com/caminhada-da-marginal-2012/feed/ 0 Há quanto tempo não toma banho? http://www.desedentarioamaratonista.com/ha-quanto-tempo-nao-toma-banho/ http://www.desedentarioamaratonista.com/ha-quanto-tempo-nao-toma-banho/#comments Fri, 27 Apr 2012 08:00:25 +0000 De Sedentário a Maratonista http://www.desedentarioamaratonista.com/?p=1410 http://www.desedentarioamaratonista.com/ha-quanto-tempo-nao-toma-banho/feed/ 0 Pratico desporto. O que devo comer? http://www.desedentarioamaratonista.com/pratico-desporto-o-que-devo-comer/ http://www.desedentarioamaratonista.com/pratico-desporto-o-que-devo-comer/#comments Thu, 26 Apr 2012 08:00:33 +0000 De Sedentário a Maratonista http://www.desedentarioamaratonista.com/?p=1399 http://www.desedentarioamaratonista.com/pratico-desporto-o-que-devo-comer/feed/ 1 O que são as dores do dia seguinte? http://www.desedentarioamaratonista.com/o-que-sao-as-dores-do-dia-seguinte/ http://www.desedentarioamaratonista.com/o-que-sao-as-dores-do-dia-seguinte/#comments Wed, 25 Apr 2012 08:00:13 +0000 De Sedentário a Maratonista http://www.desedentarioamaratonista.com/?p=1405 http://www.desedentarioamaratonista.com/o-que-sao-as-dores-do-dia-seguinte/feed/ 0