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De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

10.Set.16

Em modo de regresso

É difícil. Quando me escrevem a perguntar como voltar a treinar para regressar às corridas, depois de uma temporada sem correr, seja por causa de lesão ou por que razão for, compreendo, mas nem me apercebo da dificuldade que é. Acho que, na realidade, ninguém sabe o quanto custa, a não ser que se passe por isso. Hoje, ao fim de muitos meses sem correr (à excepção de raras vezes em que o fiz, algumas estupidamente a forçar a coisa), corri pela primeira vez meia hora sem dores. Sem dores no pé, que me atormenta há meses, com uma maldita fasceíte plantar. Mas com muitas dores nas pernas, nos pulmões até. O David (que me trata com cargas de porrada e ondas de choque no GFD) já me tinha avisado para ir devagar e não fazer mais do que meia hora seguida. Disse-me para atentar à forma e não me preocupar com o resto. Foi o que fiz. Mas quem gosta disto sabe que custa ir devagar. Custa às pernas, mas custa mais à cabeça ir devagar, mais do que sabe estar habituado, ainda por cima com as pernas a gritar, os pulmões a arfar. Mas foi assim que voltei. Hoje meia hora, amanhã a descansar e depois mais meia hora. Até o esquema resultar. Daqui a 1 mês vos direi. Para já há que apelar à forma. E à paciência.