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De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

17.Dez.14

Correr custa, mas porquê?

Este título, retirado de um artigo publicado na revista Visão, terá provavelmente mais importância para uns do que para outros. Isto porque haverá aquele grupo de pessoas para quem correr não custa nada e, outros ainda, para quem correr é tão bom como ir tirar um dente! No entanto, aqueles que pensam que aos "prós" não lhes custa correr, estão muito enganados. Conheço pessoalmente uns quantos "cavalos de corrida" (daqueles que terminam as provas nos primeiros lugares) e, acreditem, eles bem sofrem para conseguir fazer o que fazem. Existem uns quantos truques para que a corrida faça parte de nós. Isto é, que seja algo que façamos com gosto e, de preferência, sem grande sacrifício. Mas se correr ainda vos custa, estão na fase certa para tentar perceber porquê. Há inúmeras teorias e há as questões físicas às quais poucos escapam. A falta de ar ou as famosas "dores de burro" são algumas das dificuldades que, quem começa a correr irá experimentar, mais cedo ou mais tarde. Talvez este artigo publicado na revista Visão vos ajude a perceber que dificuldades são estas e porque acontecem. Dêem uma vista de olhos e tirem o melhor partido possível das vossas corridas. Fonte: Correr custa, mas porquê?