Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

28.03.12

7ª Corrida do Benfica António Leitão

José Guimarães
Junte a sua família na Corrida para a Vitória (O Percurso da corrida inclui passagem no interior do Estádio do Sport Lisboa e Benfica)   Domingo, 29 de abril às 11h CORRIDA BENFICA (10 KM) Légua António Leitão (5 KM) Inscrições até 23 de abril: Sócios: 9€ / Não sócios: 11,5€   Cadeira de rodas (10km): Inscrição gratuita   Inscrições de última hora (de 26 a 28 de abril) Sócios: 12,5€ / Não sócios: 15€     Sábado, 28 de abril às 11h  “CORRIDA (...)
21.03.12

Mais de metade dos portugueses nunca pratica desporto

José Guimarães
Mais de metade dos portugueses não pratica qualquer desporto, nem sequer raramente, revela um estudo divulgado em Bruxelas pela Comissão Europeia. Mais de metade dos portugueses, 55%, não praticam qualquer desporto, nem sequer raramente, o que representa o terceiro valor mais elevado da União Europeia, revela um estudo divulgado em Bruxelas. O "Eurobarómetro sobre Desporto e Actividade Física" revela que, em média, 9% dos europeus praticam desporto "regularmente", 31% "com (...)
18.03.12

La Sportiva Raptor: ténis com superpoderes?

José Guimarães
Se estes ténis são mágicos? Sinceramente... não sei. Mas sei que vivi novamente aquela mesma sensação, quando aqui há uns anos experimentei pela primeira vez a minha antiga Honda CBR 1100XX no Autódromo do Estoril e percebi que não era eu que testava a máquina, mas era a máquina que me testava e aos meus limites físicos! Hoje com os La Sportiva Raptor senti-me com superpoderes, capaz de ignorar o terreno e somente pensar em correr... não fosse existirem limites para a força (...)
16.03.12

A primeira mulher a correr uma maratona

José Guimarães
Ela desafiou as normas estabelecidas quando, em 1967, se tornou na primeira mulher a correr uma maratona, uma prova que até esse momento era exclusiva para homens. Inscreveu-se com as suas iniciais KV Switzer e passou a linha de partida com o dorsal 261 no meio de um grupo de amigos, como se fosse simplesmente mais um corredor. Mas Kathrine passou à história quando um dos juízes, a meio da prova, se deu conta do que estava a acontecer e correu atrás dela para a deter, mas o resto dos (...)
13.03.12

A dieta do paleolítico

José Guimarães
Conhecem? Eu não conhecia. Mas o que me faz gostar de "andar por aqui" é o facto de podermos estar constantemente a aprender coisas novas! Ontem, em conversa com um amigo que vende suplementos desportivos, abordámos uma coisa chamada "a dieta do paleolítico". Embora pelo termo o meu senso comum possa tirar algumas conclusões imediatas, desconhecia de todo que tal coisa existisse... mas o que é facto é que cheguei a casa e, após umas quantas pesquisas simples na internet, consegui (...)
04.03.12

Teste ao frontal Petzl TIKKA XP®²

José Guimarães
Digamos que nestas coisas de correr com frontais ainda me falta uma mão cheia de experiências para poder ter bons termos de comparação entre marcas/modelos e situações de utilização diferentes. Mas, para já, a oportunidade que a S-Trail me proporcionou de começar a testar este tipo de equipamento permite-me partilhar aqui opiniões relevantes do ponto de vista de quem, neste caso, quer correr à noite... e com (...)
27.02.12

O que é o Foot ID?

José Guimarães
A oportunidade de descobrir mais sobre a sua forma de correr e os seus pés, com técnicos especializados da ASICS, perto de si. Encontrar o par de sapatilhas de corrida ideal é como encontrar um parceiro de corrida para o resto da vida. Só existe uma verdadeira boa sapatilha de running: a que se adapta ao seu pé. A ASICS criou o teste Footscan: um sistema de análise do seu pé em 3D. Para poder recomendar a sapatilha que melhor se adapta a cada pessoa, a ASICS desenvolveu um novo (...)
27.02.12

V Ultra Trail da Geira Romana

José Guimarães
A decorrer no dia 20 de Maio esta será mais uma grande edição desta prova, que tem vindo ao longo das suas edições mostrando a sua qualidade, tanto a nível desportivo com a nível paisagístico. A Ultra Trail da Geira Romana tem início às 08h00, em Espanha e será percorrida quase integralmente em parte da via romana que ligava Bracara Augusta e a Asturica Augusta, entre a milha XXXVIII e a milha XII, com uma distância de 52,5 km. A partida será Baños, no concelho de Lóbios, (...)