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De Sedentário a Maratonista

A motivação também se treina!

Qua | 11.09.13

10 Conselhos para pessoas que se queiram iniciar no trail, por Carlos Sá

José Guimarães
São algumas as pessoas que me enviam mensagens a perguntar por dicas para se iniciarem na corrida. Nos últimos tempos essa tendência tem crescido para aqueles que se querem iniciar no trail running. Nem de propósito, hoje vi um artigo no site Correr o Mundo acabadinho de publicar, com 10 dicas para pessoas que se queiram iniciar nos trails. Dadas por quem? Nada mais nada menos que o próprio Carlos Sá. São dicas simples (nada muito técnico), de fácil interiorização e que servem de base para posteriormente poderem acumular outras tantas aprendizagens que certamente vos farão sentido. Portanto leiam-nas, calcem os vossos sapatos de corrida (adequados aos trilhos) e façam um favor: respirem o trail running! Vão ver como vale a pena!